ده عادت نادرست که چشم های تان را ضعیف میکند!
۱. عدم استفاده از عینک آفتابی
برای جلو گیری از آفتاب سوختگی، همیشه باید از کلاه و عینک آفتابی استفاده کرد، چرا که اشعه ماوراء بنفش که بر اثر تابش نور خورشید ایجاد میشود، باعث خراب شدن شبکیه چشم شده و همچنان آب مروارید را در چشم افزایش داده و باعث خطر افزایش سرطان پوست پلک میشود.
اشعه های مضر خورشید باعث آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه میشود که فرد دچار درد، تار دیدن و ریزش اشک از چشمان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از قطره های چشمی
بعضی از قطره های چشم سرخی چشم را بر طرف میکند اما پس از مدتی چشم دچار تورم میگردد و باعث انقباض رگ های خونی چشم میشود و چشم از قبل هم سرخ تر میشود. چشمانتان ارزش یک بار معاینه شدن توسط داکتر متخصص را دارا می باشد.
۳. چشم های خشک
در این حالت فرد باید از اشک مصنوعی استفاده کند. قطره های اشک مصنوعی باید در یخچال نگهداری شود، چون سردی قطره حس خوبی به چشم میدهد و چشم دچار خارش نمی گردد.
۴. نشستن طولانی مدت پشت کمپیوتر
پلک زدن در جریان آب در چشم کمک میکند هر فرد بطور معمول ۱۲ تا ۱۵ بار در دقیقه پلک میزند،
ادامه